Viele Frauen haben jeden Monat mit ähnlichen, wiederkehrenden Symptome zu kämpfen. Oft zeigen sich dann Schmerzen in Bauch, Kopf oder Brust, Rückzugstendenzen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder Müdigkeit. Die Liste der Symptome lässt sich weiter fortsetzen, auch sind sie bei jeder Frau individuell. Die Symptome stehen in Verbindung mit dem weit verbreiteten sogenannten „prämenstruellen Syndrom“, das abgekürzt auch als PMS bekannt ist. Natürliches Progesteron kann die Symptome von PMS lindern. In diesem Beitrag berichte ich über meine positive Erfahrung mit natürlichem Progesteron.
Dieser Artikel beinhaltet keinen medizinischen oder ärztlichen Rat. Er gibt ausschliesslich meine persönliche Erfahrung mit natürlichem Progesteron wieder, in der Absicht, damit vielen anderen Frauen zu helfen.
PRÄMENSTRUELLES SYNDROM
Mindestens sechzig Prozent aller Frauen sind von PMS betroffen, wobei PMS bei der Gruppe der Dreissig- bis Vierzigjährigen am häufigsten vorkommt. In diesem Artikel berichte ich dir, was natürliches Progesteron ist und was es kann. Bitte berücksichtige zudem, dass die Ursachen von PMS überaus individuell sind und verschiedene Faktoren haben können. Allerdings gehen die Beschwerden häufig auf einen Mangel des Hormons Progesteron zurück.
GANZHEITLICHE SICHT
Gerade weil PMS so vielschichtig ist, lohnt sich eine ganzheitliche Betrachtung. Anstatt möglichst schnell die Symptome „weghaben zu wollen“, lohnt es sich, alle Lebensbereiche einem Check zu unterziehen. Ich empfehle dir, ein Augenmerk auf Körper, Geist, Seele, Emotionen, Ernährung, Bewegung und Beziehungen zu richten. Der ganzheitliche Blick auf sich selbst hat aus meiner Sicht viel mit Selbstverantwortung zu tun. In dem Moment, in dem du die Signale deines Körpers ernst nimmst und angehst, nimmst du deine Gesundheit in die eigenen Hände. So sorgst du für ein ganzheitliches und vor allem nachhaltiges Wohlbefinden auf allen Ebenen und in allen Bereichen.
NATÜRLICHES PROGESTERON
Das natürliche Progesteron ist etwas anderes als das synthetisch veränderte Progesteron-Hormon wie es z. B. als Gestagen in der Pille oder als Hormonersatz vorkommt. Natürliches Progesteron wird aus der wilden Yamswurzel gewonnen, genauer gesagt aus dem darin enthaltenen Pflanzenstoff Diosgenin. Die Yamswurzel wächst hauptsächlich in tropischen Breiten, unter anderem in China. Diosgenin kommt auch noch in anderen Pflanzen wie Mönchspfeffer, der roten mexikanischen Süß-Kartoffel und in geringeren Mengen auch in Schafgabe und Frauenmantel vor. In einem mehrstufigen Prozess wird Diosgenin dann in Progesteron umgewandelt. Diese Umwandlung funktioniert im menschlichen Körper so nicht.
POSITIVE WIRKKRAFT
Studien weisen darauf hin, dass natürliches Progesteron gegenüber synthetischen Gestagenen einige Vorteile aufweist. So soll auch bei langfristiger Anwendung von natürliche Progesteron, das Brustkrebs-Risiko nicht gesteigert werden. Bei der Einnahme von synthetischen Gestagenen ist dies eben der Fall. Natürliches Progesteron wirkt zudem stimmungsaufhellend, krampflösend, fördert eine Schwangerschaft, beugt Venenbeschwerden vor und normalisiert die Blutgerinnung. Eine positive Wirkung hat natürliches Progesteron auch für Männer, da es Prostataproblemen vorbeugt. Natürliches Progesteron hat also einen sehr positiven Effekt auf die Gesundheit und das Wohlbefinden vor allem für Frauen.
BEZUG VON NATÜRLICHEM PROGESTERON
Erhältlich ist natürliches Progesteron in Form von Creme, Kapseln und Globuli bzw. Tabletten. Ich habe alle Formen getestet und alle drei gut vertragen. Schau einfach individuell für dich, was du am besten verträgst und womit du am besten zurecht kommst. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass ich die Creme recht unpraktisch fand, da sie morgens und abends auf die Unterarme aufgetragen wird. Es muss also zweimal am Tag Zeit eingeplant werden zum cremen und für das Trocknen der Creme, da es ansonsten unschöne Flecken in der Kleidung gibt. Die Kapseln und Globuli werden dagegen nur einmal täglich eingenommen.
Natürliches Progesteron ist in Deutschland und der Schweiz verschreibungspflichtig und nur auf Rezept über einen mit bioidentischen Hormonen vertrauten Arzt erhältlich. Es ist also ratsam, dass du dich vor der Einnahme von natürlichem Progesteron ärztlich beraten lässt. So kann auch genau geschaut werden, welche Form und Dosierung in deinem Falle die richtige ist.
Wenn du noch mehr über das natürliche Progesteron lesen möchtest, kannst du das hier tun.
Du möchtest dein Wohlbefinden einem ganzheitlichen Check unterziehen und dich selbst mehr ins Gleichgewicht bringen? Ich unterstütze dich gerne dabei. Schau`einfach ob hier das passende Angebot dabei ist oder kontaktiere mich unverbindlich.
Ich freue mich sehr, wenn dich dieser Artikel inspiriert und er dir zu mehr Wohlbefinden in deinem Leben hilft. Berichte mir gerne in den Kommentaren von deinen Erfahrungen mit natürlichem Progesteron. Ich freue mich, von dir zu lesen.
Herzlichst,
Isabelle
Bild von silviarita auf Pixabay